ایجاد حساب کاربری

*

*

*

*

*

*

رمز عبور را فراموش کرده اید ؟

*

کارگروه آموزش و مربیان باشگاه

در راستاي اهداف عالي ورزش كارگروه آموزش و استعداديابي باشگاه تيمي متشكل از كارشناسان نخبه تربيت بدني و تغذيه و مربيان رسمي و طراز اول فدراسيون براي اولين بار در سطح شميرانات و مناطق شمالي و جنوب شهر تهران اقدام به آموزش آكادميك و كاملا علمي و تخصصي هماهنگ با فدراسيون با امكانات و تجهيزاتي بي نظير و منحصر به فرد كرده است.

 

مربیان رسمی فدراسیون:

1-علیرضا آقامیری 2-سجاد واعظی 3-محمدمهدی رجب زاده

 

کارآموزان مربیگری

والیبال پسران

1-متین توسلی 2-حسام قاضی  4-محمدحسین دریاباری

والیبال دختران

1-نازنین جعفری 2-سیده هلیا فضل آذر

مراحل آموزش مربیگری شنا

1-بهبود تکنیک و استیل 4 شنا

2-تجزیه و تحلیل مهارتهای 4 شنا

3-برنامه ریزی و طراحی تمرین

4-مدیریت کلاسها

5-آسیب شناسی

6-تغذیه

مراحل آموزش 4شنای رقابتی

1-انعطاف پذیری و حرکات کششی

2-استارت و برگشت صحیح 4 شنا

3-اصطلاحات انگلیسی شنا

4-بهبود تکنیک و دریلهای 4 شنا

5-کاهش رکوردهای 4 شنا

6-بدنسازی تخصصی 4 شنا

7-شرکت در مسابقات باشگاهی

مراحل آموزش نجات غریق

1-بهبود تکنیک و استیل 4 شنا

2-کاهش رکوردهای 4 شنا

3-دیده بانی

4-نزدیک شدن و گرفتن غریق

5-انواع حمل غریق

6-احیای قلبی و ریوی(CPR)

 

مراحل آموزش شنای پروانه

1-حالت صحیح بدن و سر خوردن

2-پای دلفین

3-دست پروانه

4-هواگیری

5-شنای کامل بدون هواگیری

6-شنای کامل با هواگیری

7-استارت و برگشت

بالا